Coaching de pareja: Construye una relación saludable y feliz.

Hola, ¿te has dado cuenta de lo siguiente? Estamos en un tiempo donde tenemos un sinfín de «amigos» en las redes sociales, y aún así, muchos se sienten más solos que nunca, incluso cuando están en una relación. Según un estudio realizado por The Economist y Kaiser Family Foundation en 2018, cerca del 20% de los adultos en los Estados Unidos y el Reino Unido se sienten aislados y marginados. Por eso, es esencial entender por qué a veces se nos dificulta tanto construir y mantener relaciones de pareja saludables y como el coaching de pareja puede ser una excelente alternativa de solución.

¿Por qué las relaciones de pareja pueden fracasar?

Tanto en las relaciones amorosas como en cualquier otro tipo de relación, la falta de una comunicación adecuada puede ser el principal detonante de su fracaso. ¿Alguna vez te has empeñado en tener la razón en una discusión? ¿O has intentado que tu pareja siga “tu forma” de hacer las cosas porque crees que es “la correcta”? Esas actitudes son señales de nuestro ego, y nos impiden empatizar con nuestro ser amado. Necesitamos aprender a ser conscientes de nosotros mismos, de nuestras reacciones y de nuestra comunicación para construir relaciones de pareja más saludables.

¿Qué es el Coaching de Pareja?

Contrariamente a lo que algunos podrían pensar, el coaching de pareja no se limita a las parejas casadas que están tratando de salvar su matrimonio. Un coach de pareja ayuda a las personas a identificar, nutrir y construir relaciones de pareja sólidas y saludables.

La Meta del Coaching de Pareja

El coaching de pareja se enfoca en apoyar a la persona o a la pareja para que puedan crear relaciones amorosas sanas, comunicativas, auténticas y honestas, lo que, sin duda, aumentará su calidad de vida y bienestar. En este proceso, se ayuda a los clientes a ver las situaciones desde diferentes perspectivas, mejorar sus habilidades de comunicación, establecer expectativas realistas y visualizar la relación amorosa que desean y cómo pueden construirla. Como coach de pareja, podrías estar ayudando a tus clientes a:

• Establecer límites saludables en su relación
• Identificar y liberar creencias limitantes
• Comunicarse de manera asertiva y eficaz
• Practicar la vulnerabilidad y la honestidad
• Crear una visión inspiradora para su relación
• Fomentar la confianza diaria
• Y mucho más.

Diferencias entre un Coach de Pareja y un Terapeuta de Pareja

Es importante entender que un coach de pareja no es un terapeuta de pareja. En general, un terapeuta trabaja con pacientes para superar o tratar trastornos emocionales y mentales. En cambio, un coach de pareja ayuda a las personas a mejorar sus relaciones de pareja y expandir su crecimiento personal.

Como coach, tienes el potencial de impactar de manera profunda en la vida de tus clientes. Por ello, es vital ser la mejor versión de ti mismo. La mejor manera de lograrlo es aprendiendo y aplicando la teoría en la práctica.

Toma acción

Ahora que tienes una mejor idea de qué es un coach de pareja y qué hace, si deseas formarte como coach de pareja, te invito a que te preguntes: ¿Por qué quieres convertirte en un coach de pareja? Toma un momento, agarra tu diario o abre un nuevo documento en tu computadora y comienza a escribir tus pensamientos. Permítete escribir libremente, sin juzgarte ni censurarte, durante al menos 5 minutos seguidos. Este ejercicio es esencial porque saber “por qué” quieres dedicar tu tiempo y energía al coaching de pareja es clave para mantener tu motivación e inspiración.

El camino para convertirse en un coach de pareja puede ser desafiante e incierto. Sin embargo, un “por qué” fuerte y claro te impulsará en los buenos momentos y te ayudará a superar las adversidades.

Aprende más

Ahora que ya tienes una idea más clara de qué es el coaching de pareja, es hora de descubrir cómo convertirte en un coach de pareja. Este viaje puede ser emocionante y enriquecedor, permitiéndote hacer una diferencia significativa tanto en la vida de tus clientes como en la tuya. ¡Vamos, no esperes más!

Preguntas Frecuentes sobre el Coaching de Pareja

1. ¿Qué es el coaching de pareja?

El coaching de pareja es un proceso en el que se ayuda a las personas a identificar, nutrir y construir relaciones de pareja sólidas y saludables. Se trabaja en mejorar las habilidades de comunicación, establecer expectativas realistas, y visualizar la relación amorosa deseada y cómo pueden construirla.

2. ¿Qué diferencia hay entre un coach de pareja y un terapeuta de pareja?

Mientras que un terapeuta de pareja trabaja con pacientes para superar o tratar trastornos emocionales y mentales, un coach de pareja ayuda a las personas a mejorar sus relaciones de pareja y a expandir su crecimiento personal y relacional.

3. ¿En qué aspectos puede ayudar un coach de pareja?

Un coach de pareja puede ayudar en una variedad de aspectos, entre ellos:

• Establecimiento de límites saludables en la relación
• Identificación y liberación de creencias limitantes
• Mejoramiento de las habilidades de comunicación
• Fomento de la vulnerabilidad y la honestidad
• Creación de una visión inspiradora para la relación
• Fomento de la confianza diaria

4. ¿Cómo puedo convertirme en un coach de pareja?

La formación y certificación en coaching de pareja es esencial para convertirse en un coach profesional. Además, es importante que apliques lo que aprendes en tu vida y relaciones personales. El conocimiento adquirido en la práctica es invaluable.

5. ¿Cómo puede un coach de pareja mejorar mi relación?

Un coach de pareja te ofrece las herramientas y la guía necesaria para mejorar tus habilidades de comunicación, establecer expectativas realistas sobre tu relación, visualizar la relación amorosa que deseas y cómo puedes construirla. Este proceso puede ayudarte a crear una relación amorosa más saludable, auténtica y honesta.